REGARDEZ: la séance d’entraînement complète de 40 minutes de Serena Williams et Venus Williams


Si vous avez 40 minutes à perdre (nous savons que la plupart d’entre vous ont beaucoup de temps libre ces jours-ci) et que vous cherchez un peu d’exercice pour garder le corps et l’esprit en bonne santé, alors pourquoi ne regardez-vous pas la routine d’entraînement de Serena Williams et Venus Williams .

Les grands du tennis ont été «en co-quarantaine ensemble dans l’auto-isolement ces huit dernières semaines» en Floride et plus tôt cette semaine, ils ont décidé de partager leur routine avec le monde via Instagram.

Il y a eu des squats, des mouvements de yoga et plus encore pendant la session tandis que le duo a également discuté de leur carrière, de la pause-tennis forcée et du retour sur les terrains d’entraînement.

Mais pourquoi ne le vérifiez-vous pas vous-même?

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